体重:66.6kg体調:左膝外側と膝裏ちょっと上のところが痛い。身体は普通。練習:レスト。筋トレ:腹筋20*3/背筋30*2/腕立て3*1/スクワット:50*3-----左膝がメッチャ痛くて歩きづらいので、今日はおやすみぃ~
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