9/17 月 湘南国際マラソンまであと47日
体重:66.6kg
体調:普通
練習:レスト
ビュッフェ食べ過ぎた
明日の体重が心配、、、
ホントは食事量も減らして
体重落としたいんですけど
いまは体づくりが先決と
普通に食べてます
むしろ
ご飯美味しい
プロテインも飲んでますが
今日明日はお休みです
体重:66.6kg
体調:普通
練習:レスト
ビュッフェ食べ過ぎた
明日の体重が心配、、、
ホントは食事量も減らして
体重落としたいんですけど
いまは体づくりが先決と
普通に食べてます
むしろ
ご飯美味しい
プロテインも飲んでますが
今日明日はお休みです